介護保険の自己負担はいくら？

1割・2割・3割の違いを家族向けにわかりやすく解説【栃木版】

① はじめに｜「介護って、結局いくらかかるの？」

介護が必要になったとき、
多くの家族がまず不安に感じるのが 「お金のこと」 です。

「介護保険があるって聞いたけど、全部タダじゃないの？」
「月にいくらくらい見ておけばいい？」
「あとから高額請求が来たりしない？」

実際の相談現場でも、
費用をよく分からないままサービスを使い始めて、あとで驚く
というケースは少なくありません。

この記事では、
介護保険サービスを使うときの 自己負担（1割・2割・3割） の仕組みを、
初めての家族にも分かるよう、できるだけやさしく解説します。

② 介護保険の自己負担は「原則1〜3割」

介護保険サービスは、
かかった費用の 全額を自己負担するわけではありません。

原則として、
1割・2割・3割のいずれかを自己負担します。

自己負担の目安

1割負担：多くの方がここ
2割負担：一定以上の所得がある方
3割負担：比較的高い所得がある方

※ どの負担割合になるかは、
本人の所得や年金収入などをもとに、市町村が判定します。

「家族の収入」ではなく、
原則は介護を受ける本人の所得が基準になります。

③ どんなサービスに自己負担がかかる？

自己負担は、
介護保険で利用できるサービス全般にかかります。

主な例

訪問介護（ヘルパー）
デイサービス
ショートステイ
福祉用具レンタル
施設サービス（特別養護老人ホーム・老健など）

※ 施設サービスの場合、
介護サービス部分は介護保険の対象ですが、
食費・居住費などは別途自己負担になります。

具体例

1割負担の方が
1万円分の介護サービスを使った場合
→ 自己負担は1,000円です。

▶ 在宅介護の工夫については
在宅介護がつらいと感じるのはいつ？家族が限界になる前に知っておきたい対処法
の記事でも詳しく解説しています。

④ 注意点｜食費・居住費は別にかかる

ここが、
家族が一番勘違いしやすいポイントです。

介護保険でカバーされるのは、
介護サービスそのものの費用だけ。

別途かかることが多い費用

食費
居住費（滞在費）
日用品代
おむつ代など

特に、
ショートステイや施設利用では、
この「介護保険外の費用」が意外と大きくなりがちです。

▶ ショートステイの費用感は
ショートステイとは？使うタイミング・料金・注意点【栃木版】
で詳しく紹介しています。

⑤ 自己負担が高くなりすぎない仕組みもある

「毎月の負担が重くて続けられない…」
そんなときのために、
負担を軽くする制度も用意されています。

代表的な制度

高額介護サービス費

→ 介護保険サービスの自己負担額に
月ごとの上限が設けられている制度
（※ 食費・居住費・日用品費などは対象外）

介護保険負担限度額認定証

→ 食費・居住費が軽減される制度
（ショートステイ・施設利用で特に重要）

これらの制度は、
申請しないと利用できません。

知らないままだと、
本来より高い負担を続けてしまうこともあります。

※ このあとの記事で
「介護保険負担限度額認定証」について
詳しく解説予定です。

★ 現場からのひとこと

相談の現場では、

「そんな制度があるなんて聞いていなかった」
「もっと早く知りたかった」

という声を本当によく聞きます。

多くの場合、
知らなかっただけで損をしているケースです。

お金の話は聞きにくいですが、
遠慮せず、最初に確認することが
結果的に本人と家族を守ることにつながります。

⑥ 栃木県で相談できる場所

費用や制度について不安があるときは、
一人で悩まず、以下に相談してください。

■ 市役所（介護保険課）

自己負担割合の確認
各種制度の申請相談

■ 地域包括支援センター

介護全般の相談窓口
制度の使い方を整理してくれる

▶ 相談先の違いは
介護サービスの選び方｜最初にどこに相談に行く？
で詳しく解説しています。

※ 65歳未満の方や、
障害福祉サービスを利用している場合は、
自己負担の仕組みが異なることがあります。
詳しくは市町村にご確認ください。

⑦ まとめ｜介護の自己負担は「知っているか」で大きく変わる

介護保険は原則 1〜3割負担
食費・居住費は 別途かかる
負担を軽くする制度がある
申請しないと使えない制度も多い

介護のお金は、
知っているだけで不安が減り、選択肢が増えます。

「よく分からないから不安」なまま進まず、
早めに確認・相談することが大切です。

介護保険の仕組みを理解するうえで、あわせて知っておきたい制度があります。

・要介護認定ってどう決まる？
・介護保険負担限度額認定証とは？